Servicios

POLE DANCE

Una disciplina que combina fuerza, técnica y expresión corporal. En estas clases aprenderás figuras, giros y transiciones en barra, desarrollando progresivamente tu nivel físico y artístico. Trabajamos desde cero si lo necesitas, con una evolución segura y adaptada a cada alumna.

POLE FIT

Enfocado en el entrenamiento físico utilizando la barra como herramienta principal. Aquí priorizamos la fuerza, la resistencia y el acondicionamiento corporal. Ideal si quieres ponerte fuerte, mejorar tu rendimiento y avanzar más rápido en pole.

FLEXIBILIDAD

Clases diseñadas para mejorar tu movilidad y elasticidad de forma progresiva y segura. Trabajamos aperturas, espalda y movilidad global del cuerpo. Perfecto tanto si haces pole como si quieres sentirte más ligera, libre y sin tensiones.

VERTICALES

Entrena el equilibrio sobre manos y lleva tu control corporal a otro nivel. Aprenderás técnica, alineación y fuerza para conseguir invertidos sólidos y seguros. Desde iniciación hasta niveles más avanzados.

POLE EXOTIC & CONTEMPORÁNEO

Explora el movimiento desde lo sensual, lo emocional y lo artístico. En estas clases trabajamos coreografías donde la expresión es tan importante como la técnica. Un espacio para conectar contigo, soltar y disfrutar del movimiento sin juicios.

STRIP DANCE

Disciplina que combina danza, fuerza y actitud utilizando estructura y tacones.
Movimientos potentes, dinámicos y con mucha presencia escénica. Ideal si te gusta bailar con intensidad y trabajar tu seguridad.

POLE ATHLETIC

El Pole Athletic es una disciplina deportiva y acrobática que consiste en realizar figuras, giros, trepadas y saltos de gran dificultad técnica alrededor de una barra vertical.

POLE IN ENGLISH

A discipline combining elements of dance, gymnastics, and acrobatics performed around a vertical pole. This practice requires strength, flexibility, coordination, and rhythm, and can include spins, poses, acrobatic moves, and fluid movements. Pole sport has gained popularity in recent years, evolving into a form of exercise and artistic expression with competitions and championships held worldwide. Some of the benefits of pole sport include: • Improved strength and endurance • Increased flexibility and mobility • Developed coordination and balance • Boosted self-esteem and confidence • An excellent way to burn calories and improve physical fitness. You need to bring: - A top - Shorts

POLE KIDS

Qué es Pole Dance para niños?
Suponen un ejercicio completo, muy divertido y desestresante, que ayuda a desarrollar la expresión individual y refuerza la autoestima. Los niños y niñas desarrollan su elasticidad, coordinación, equilibrio y fuerza mientras hacen. 

POLE POWER +45

FUERZA SIN EDAD

Pole Dance para mujeres 45+

Nunca es tarde para descubrir todo lo que tu cuerpo puede hacer. 💗

"Las clases de Pole Sport me han ayudado a fortalecer mi cuerpo, desarrollar mi coordinación y aumentar mi confianza en cada movimiento que realizo en la barra."

"Las clases de Flexibilidad me han dado mayor rango de movimiento, mejor postura y más agilidad, permitiéndome avanzar en mis entrenamientos y sentir mi cuerpo más libre y ligero."