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Una de las dudas más comunes cuando alguien empieza pole dance es:

Cuando pensamos en pole dance, muchas veces lo primero que imaginamos es fuerza. Pero hay otro elemento clave que marca una enorme diferencia en la técnica y en la calidad del movimiento:

Si estás empezando en el mundo del Pole Exotic o el Frame Up, seguramente te has hecho esta pregunta:

Cuando pensamos en pole dance, muchas veces lo primero que viene a la mente son figuras, fuerza o flexibilidad. Pero quienes practican esta disciplina saben que el cambio va muchísimo más allá del cuerpo.